Time Crunched Cyclist

On November 1, 2011, in Cykel, Kroppen, Träning, by selstam

Köpte i somras en bok, som jag skrivit lite om och jag har äntligen fått tummen ur och beräknat mina CTS-värden och efter fälttestet hamnade jag på 318W så nu har jag äntligen en baseline för hur mina intervaller skall se ut:

Skall bli intressant att köra och se om det kan ge något!

Share
Tagged with:  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

FireStats icon Powered by FireStats